期中考試前後，孩子和家長都承受著不同程度的壓力。家長可能會想知道，為什麼他們陪伴孩子複習，成績卻沒有明顯地提升。孩子也會質疑為什麼父母要給予他們這樣無法承受的壓力。互動過程中，雙方不知不覺地就陷入了教育焦慮與學習疲乏的狀況中。
專業定義：什麼是教育焦慮？
「教育焦慮（education anxiety）」是指父母在孩子的學業表現方面感到的焦慮和壓力。
父母的教育焦慮會導致過度關注孩子的成績和表現，給孩子帶來壓力和負面情緒，甚至影響他們的學習動機和學習策略。
大腦科學：情緒與行為的「鏡像內化」
根據 Bandura 的社會學習理論，父母是孩子的主要學習對象。孩子不僅會觀察父母的行為，還會捕捉父母的情緒反應。孩子會將父母的行為模式和情緒反應內化到他們的心理中，並重現它們。
研究發現：焦慮與表現的負相關
Wu等人在2022年的研究中發現，父母的教育焦慮能顯著地預期孩子學業表現。
換言之，父母對孩子的學業焦慮與給予過度的壓力，結果可能適得其反，孩子有較大的可能性產生學習退縮、抗拒指令等行為，影響學校適應和學業表現。
當父母面對孩子學業，以焦慮和壓力反應在教學上時，孩子會將父母對自己的行為和情緒內化到自己的記憶中，在其他情境，例如學校和補習班，將一模一樣的行為或情緒反應在同儕或老師身上。
核心引擎：執行功能與學業成就
我們知道執行功能和學業表現有明顯的相關性(Pascual, Muño& Robres, 2019)，尤其工作記憶是最能影響學業表現的執行功能能力之一。
工作記憶與認知處理
舉凡語言、邏輯推理和數學能力等都需要運用工作記憶來處理、整合、和更新訊息。
調節與調節控制
學習時，有穩定的專注、情緒和行為，亦需要執行功能來調節。
宏兒的療育介入：家長與孩子的雙向支持
在宏兒，治療師使用活動促進孩子的執行功能來改善學習效率和情緒調節，提升學業表現與壓力調適。
「家長夥伴關係」
同時，治療師與家長合作，透過了解孩子的特質、個性和學習方式，來擬定教學方式和引導策略，減少家長們的焦慮，並使用適合孩子的方法來陪伴孩子學習。
【宏兒臨床實例：從抗拒到自律的蛻變】
案例主角：小學三年級男生
剛來宏兒時常粗心看錯題目，或衝動而猜測錯了題目意思，不習慣有結構地閱讀和思考。
在一期的執行功能練習後，成績進步了 35 分。
第二期後半段，情緒、專注和行為表現都在滿意狀況中。預計第三期練習完成後即可畢業。
專業參考文獻 References
- • Wu K, Wang F, Wang W, Li Y. Parents' Education Anxiety and Children's Academic Burnout: The Role of Parental Burnout and Family Function. Front Psychol. 2022 Feb 4;12:764824. doi: 10.3389/fpsyg.2021.764824
- • Cortés Pascual A, Moyano Muñoz N, Quílez Robres A. The Relationship Between Executive Functions and Academic Performance in Primary Education: Review and Meta-Analysis. Front Psychol. 2019 Jul 11;10:1582. doi: 10.3389/fpsyg.2019.01582